После прерванного сна ложитесь на спину. Сделайте быстро 30 глубоких вдохов выдохов и повторите про себя, что хотите осознаться во сне. После чего постарайтесь как можно быстрее заснуть.
Дыхательный метод
Страница: 1
Сообщений 1 страница 1 из 1
Поделиться12021-03-17 08:49:15
- Администратор
- Зарегистрирован: 2021-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 180
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 17 минут - Последний визит:
2021-11-30 11:19:30
Страница: 1